A CRISE COMPULSIVA!

Só por hoje eu espero conseguir
Aceitar o que passou o que virá

Renato Russo

 

Vou falar de uma vez: EU TIVE UMA CRISE COMPULSIVA ONTEM.

Eu sou comedora compulsiva, compradora compulsiva, bebedora compulsiva, jogadora compulsiva etc etc etc… Todos sintomas compulsivos, eu tenho. Por exemplo, se começar a beber todos os dias, vou sempre querer mais e isso é para todas as coisas da vida. Minha sorte é que não caminhei para droga,  correria o sério risco de cair no lado negro da força… Ainda bem também que não gosto de beber sozinha! 

Pois bem, sabendo disso é fácil entender porque engordei assim, né?

Muita gente sofre deste mal e esse é um dos maiores inimigos da dieta! Controlar um roupante de emoção e uma vontade que te cega é muito, muito difícil. E a culpa depois? Ah, a culpa! A culpa é a pior parte, pôxa, tanta malhação, tanta ralação para acabar em um segundo de insanidade. O que fazer depois com a cara de tacho que a gente fica? A sem-graceza! Muita gente que tem uma crise compulsiva desiste da dieta depois, o que é uma pena… Temos que ver aí uma oportunidade! Oportunidade de refletir o que causou a crise para tentar escapar da próxima vez. Eu ainda estou tentando entender porque comi além da conta, realmente ainda não sei. Simplesmente, comi. Mas taí uma chance de conversar com Alice, minha nutricionista amada, sobre o quê fazer quando isso acontecer.  No fundo a solução é simples: não cair na tentação! Eu caí. Caí, achei péssimo e pretendo não cair mais. Tem sempre um dia após do outro e do outro. E, lembrando dos anônimos: “Só por hoje, vou procurar viver unicamente o dia presente(…)”. Ontem passou e o amanhã não existe, só é possível controlar o agora! Já malhei e fiz boas escolhas alimentares, mas o dia não acabou, continuarei focada no meu objetivo encarando de frente minhas dificuldades,   assumindo meus defeitos e superando todos os obstáculos… Tem nada melhor que ver aquela balança mostrar cada vez menos peso!