MENOS 10kg BRASIL!!!!!
Que alegria!!!
Agora só faltam 20… 
ALÍVIO OU OLHA O QUE O DENGO TEM QUE ATURAR! Sexta-Feira, 23 Janeiro, 2009
Acabei de voltar do médico e esmagreci 2 kg, tá? Hã! Aí que cê sobra, que aquela sua balança tava estragada! Emagreci 2 não engordei 5!
Thanks, Lord! Me sinto bem mais leve… 
PORQUÊ MEU APELIDO É OSAMA!* Quarta-feira, 22 Outubro, 2008
Virei Xiita.
Sem açucar, sem cerveja, sem fritura por um bom tempo e academia todos os dias. Por favor, se vc é meu amigo, entenda, ficarei anti-social por um tempo. E nesse tempo pretendo diminuir e muito, a minha glicose e meu peso. Estou pré-diabética, Brasil!
o_O
Valha-me David!
* e é mesmo!
FISICALIFIT! Terça-feira, 19 Agosto, 2008
>: Programa Carolina Avança na Dieta :<
Agora estou atacando em todas as frentes… Decidi voltar com o VP pois estava sentindo muuuuita falta da pesagem semanal e voilá, na primeira semana se foram 900 gramas! Maravilha, professor! Na ginástica vou voltar pra velha rotina: hidro e musculação 3x (seg, qua, sex), Power Pool e spinnig na água 2x (ter e qui). A hidro e o power pool são sagrados, mas o resto é foda!
Para não esquecer, uma listinha das coisas que devo ou tenho ou preciso para acelerar o emagrecimento:
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superar o meu pavor de musculação;
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acabar com a preguiça matinal e acordar mais cedo para malhar ou caminhar;
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não beber no domingo, ou melhor só beber sexta ou sábado;
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lembrar de beber pelo menos 2L de água por dia;
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não comer carboidrato a noite;
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não comer rapadura depois do almoço (viciei nessa bagaça);
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não gastar mais um centavo com alimentos gordos;
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dar 10.000 passos por dia;
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lembrar das 3 porções de frutas diárias.
Minha meta desta semana é menos 1,100kg. É difícil, mas não é impossível! É só pensar magro! 
Até!
CH-CH-CH-CH-CHANGES… Segunda-feira, 4 Agosto, 2008
Não é novidade que estou fazendo um verdadeiro Extreme Makeover em mim e semana passada foi uma das mais intensas no processo Mudança-Para-Melhor-U-HU! 2008 é o ano do investimento em estética!
Antes, vou recapitular o que já fiz esse ano:
√ Clareei os cabelos – Gigliola, fez mais luzes e um corte bacanudo!
√ Emagreci – Eliminei 6,200kg, é pouco mais é muito, não é mesmo? Com Vigilantes do Peso e agora com nutricionista.
√ Passei a usar lentes – as tóricas são ótimas e me adaptei super bem.
√ Entrei na academia – Officina D’agua, a melhor da região! Pacote completo por seis meses!
Semana passada:
√ Fechei meu diastema!!! – esta foi a maior mudança! Até meu jeito de falar mudou… Tô cuspindo muito mais, mas tá muito mais bonito… Dra. Fernanda Lopes, minha prima, minha dentista e meu orgulho. Ficou bacana demais, o melhor presente de noivado! Agora um dilema, meu óculos e meu diastema eram referências, ouvia direto “a do óculos, a do dentinho separado“, agora o quê será?
√ Fiz escova progressiva – num salão lixão mas baratão. Quase morri de tanto formol, e isso vale um post!
Quero me sentir cada vez mais linda… A vaidade nunca foi um drama pra mim e não tenho problema nenhum em gastar meu tempo e meu dinheiro com meu bem-estar. Ontem foi casamento da minha prima Bruna, usei um vestido lindo, fiz uma maquiagem luxo e fiquei maravilhosa. O meu superego afagado, o olhar do Dengo e os elogios da galera, valem cada penny! 
DIETA DE FOME É POUCO! Sexta-Feira, 18 Julho, 2008
Um tempo atrás recebi um email da Tia Zaide sobre uma mulher e sua dieta. No fim da semana ela tava querendo matar sei lá quem e vendo frango ululante. Pois bem, eu comecei a minha hoje e tô querendo matar a Ju (minha nutricionista), mas a vontade passa rápido quando penso que vou casar magra, porquê eu vou mesmo! Mas até acostumar é FODA!!! Eu não posso mais comer barra de cereal, e hoje no primeiro dia comi duas das de 69 calorias. Gente, eu tava desmaiando na rua! Difícil demais! Mas vamos que vamos que ano que vem tá aí! Nada de escorregar de novo… 
INVENÇÃO DE MODA! Quinta-feira, 17 Julho, 2008
E ontem a nutricionista indicada pela tia Li foi lá na casa do Dengo me avaliar. Pesou e mediu e anotou e perguntou tudo. Adoro o VP mas queria uma coisa mais personalizada e direcionada para mim, por isso resolvi que agora ficarei com a nutricionista. Até queria fazer os dois mais haja bufa! Ela me disse que mandaria o plano alimentar hoje, fiquei aguardando ansiosamente… Acabou de chegar e eu tô sofrendo de fome por antecipação!!! Nemmmmm! É pouco demais!
Mas como disse a ela, quero casar magra! Realmente espero que esta dieta somaliense dure pouco tempo, muito pouco tempo mesmo…
COISINHAS Quinta-feira, 12 Junho, 2008
:: DECLARAÇÃO ::
MEU NAMORADO, EU TE AMO!!!
:: NOIVA INFORMA ::
Nu, gente, tô malhando demais… Cês não tem idéia! Já tô me achando A sarada! E olha que o peso continua o mesmo, mas a auto-estima, quanta diferença!
:: LIXO NO LUXO::
Lembra do relógio que comprei? Pois é, já tá todo fudido… E diz um adevogado daqui que lá na China custa um real… Foda, né? E a gente aqui pagando 30 conto! Ah, e todo mundo tem esse relógio…
E a Rio Fashion Tiro Week? Preguiça de-mais!
SOBRE NADA Terça-feira, 3 Junho, 2008
Não que nada tenha acontecido mas a impressão que tenho é que nada aconteceu mesmo nestes 3 dias lindos de Junho. Meu fim de semana foi tranquilo, típico fim de semana de concurso, e cansa sabe? Dois domingos seguidos fazendo provas, mas até que fiz coisas bem legais…
Amei o churrasco da quinta no tiFred, amei o jantar integral e light da sexta na caso do Dengo, amei a feijoada da Taninha do sábado com Chico e Moco, amei a água de coco na Praça da Liberdade no domingo à tarde e amei ter eliminado 1,5kg na semana que passou, mesmo comendo tudo isso daí!
Glória, glória, aleluia!
Nada mais para o momento, um beijooutrotiau! 
MENINOS EU VI! Quinta-feira, 29 Maio, 2008
::INDIANA JONES E O REINO DA CAVEIRA DE CRISTAL::
Minha opnião: filme do Indiana Jones… Com todas as suas qualidades e exageros! Adorei, gostei mais ainda por ter ido com o Dengo, dava para ouvir o coração dele de tão emocionado!
Tive pesadelos terríveis essa noite com a caveira, claro!
:: MOMENTO NOIVA ::
Depois que “marcamos” a data dei um gás maior na dieta, tô levando mais a sério a academia, num pique sabe! Quando me imagino com o vestido de noiva desse jeito que tô agora, perco até a fome! Ainda bem que ainda é cedo, não é mesmo? GRAÇAS A DEUS!
Umbeijooutrotiau!
